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インスパイリングエクササイズ [美容]

行ってきました~。
インスパイリングエクササイズの特別講座。

ヨガとも違うし、ただのストレッチとも違うし・・・。
体をほぐして、骨盤、骨格を整えて、筋力トレーニング、そしてリンパの流れをよくして老廃物をだしていく・・と

自分で整体していくのかな?毎日のエクササイズで。

で、先生のmicaco先生がも~~本当に本当にキレイで!もちろんスタイルもよくって・・・
私の中にいるオヤジが喜んでいました。絶対目がハートになってたと思う。マジで。
あんなキレイな先生に教えてもらったら、もうそれだけで頑張れちゃうよ・・・。
先生に会っただけでこんなテンションあがるとは・・・。すごいなんか元気もらった気がします。
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インスパイリング・エクササイズ(DVD付)


通常のレッスンには通えないので、本見てがんばりまーす。

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